你这样的同学我见过好多，我问为什么学书法，会告诉我，因为希望心静。我一般都会回答，我给你推荐几种药，不用学书法，你吃了就心静。
这是浮躁装逼社会对书法的普遍误会。这种误会不赖提问题的人，在于社会对各种传统艺术的包装，真是找面白墙的屋子装修弄点儿白炽灯顺便弄套假硬木家具沏点儿八万八千八百八十八一饼的普洱茶，写俩字儿禅心你就心静了？
别闹。
但是大多数人看到的书法，和写字的人的描述，都是这样的。他们心静么？其实心不静。
书法是一项艰深的艺术，在学习的大部分时间里，你把这个话题选在控制力，坚持，冷静是十分对的。研习书法的过程中，你必须做到有控制力，能坚持，非常冷静，才能够逐渐在这项艰深的艺术中走得更远。那么，在能坚持这些，背后是什么呢？
是很容易失控，很艰难，容易坚持不住，容易浮躁。
你控制住你手里的毛笔，用心去体会字帖，在这个过程中，你会慢慢体会到自己控制力提升，观察力提升，再看到自己越来越有成就感，你就会越来越加强对自己的约束，书法的习惯放之于其他领域，你看起来就是会变得心静。
但是，这只是入门罢了。等你真进了这道门，你面临的，是无数哎哟卧槽，哎哟我草草草，哎哟我去你妈的，哎哟真他妈牛逼。
等你进了这道门，你就明白，书法，和静心的关系是，基本上没关系。
身高164
中文名：何静外文名：Jojo别名：何大、何仙姑、何小妖国籍：中国民族：汉族星座：狮子座血型：B型身高：164cm体重：50Kg出生地：北京出生日期：1973年8月22日职业：歌手、演员毕业院校：北京月坛旅游学院日语专业代表作品：喜欢你、火把、月亮偷着哭、向北方主要成就：《向北方》获得中国十大金曲金奖，《喜欢你》获央视MTV大赛银奖，中国十大省市歌手大赛获得冠军工作单位：中国煤矿文工团籍贯：山东平度固山2003年，高调宣布结婚生子，隐退娱乐圈。
何静一共有两次次婚姻。
1.第一任丈夫是北京的音乐制作人高大林，从北京月坛旅游学院日语专业毕业后就与其结了婚。然而好景不长，婚后不到半年这段婚姻便出现了第三者。何静曾想过很多办法来挽救这段婚姻，但他们还是在1991年6月办理了离婚手续。
2.第二任丈夫朱笑东，曾是歌手，后从商，婚后朱笑东因为诈骗被判入狱。
借这个提问，我再追加一下我自己的心得吧～
当自己能习惯性地写毛笔字时，自己就有意识的给自己添置了一个雅致的香炉，买点清雅的檀香，再在喜马拉雅上找几曲古琴悠扬的曲子，自己就可以磨墨铺纸写字啦，这是给自己写字前营造了一个气氛，而心就会知道自己开始静下来，把念头注入笔尖… 尤其在写唐诗宋词的时候，感觉会更加深入，随着诗词的委婉，清新，高昂，激荡，自己的笔墨自然而然就此感念而书就。
坚持每天写写毛笔字，你就不易被外界的吵杂烦扰，能每天坚持45～60分钟，最大的好处是你的心就能沉下来，外面任何的风吹草动都会离你而散去了…
‘’梅花香远琴心古，瑶草春深鹤梦闲‘’ ～
让更多的人来写一写我们最美的中国字吧！
按自己的头像之后，点击设置就可以调静音
watch 应用中的「设置-通用-唤醒屏幕」中，关闭“自动启动音频应用”选项就可以了。
1、打开需要修改的视频文件。
2、将视频文件拖到“视频轨”。
3、然后单击“视频轨”的视频文件，选择弹出对话框的“分割音频”。
4、只是底部的“声音轨”就会自动分离出视频的声音文件。
5、然后右键“声音轨”，点击“删除”，这样就把视频的声音清除掉了。
6、点击菜单栏的分享，然后选择“创建视频文件”即可。
以上就是视频如何静音的具体方法步骤
读书破万卷，下笔如有神。
列宁读书，常到闹市去，熙熙攘攘，人群穿棱，聚精会神把书读。高尔基年小时，帮人家带小孩，手摇摇篮把书读，年青时当了工人，趁休息的空闲读，晚上，冒着凛冽寒风，在昏暗的路灯下面把书读。我国工人作家胡万春，读了三年书，就想写文章，稿子写了几尺厚，人们称他退稿大王。到了一九五七年七月一，报纸上见了他十三个字的文章。文章是这样写的:
长寿面，
条条香，
向党祝寿喜洋洋。
从此后，不可收拾，写了几百字的长篇短篇文章。
在古代有悬梁刺股者，有囊萤映雪者，有凿壁借光者，比比皆是，无须一一谈。中国人，外国人，古人，皆能如此读书，何况今人乎！
读书必须对书有兴趣，要读书，必须培养读书的兴趣，对书无兴趣，干脆莫读书。有书有兴趣，你会千方百计来读书，古时有篇文章叫《黄生借书说》，自已无书，借书读。读了作笔记，读了就记住。
会谁读书，目标最重要，古人读书，是:
书中自有黄金屋，
书中自有千钟粟，
书中自有颜如玉。
还有:
万般皆下品，
唯有读书高。
由此可见，古人如此读书，目标很明显，做官。做了官住有府第，享有高报酬，还能娶美女。
明标明确，动力非凡！
我们也需发奋地读书，为祖国读书，也会自已读书，最起码的，为了生存，为了一份好的工作，总需本领的。本领那里来，本领从书本来，本领从实践中来！
明标明确了，兴趣培养了，你就能静下心平人，无旁鹜，能排除一切干扰，认真地读书了。
方法一：控制中心禁音
取消静音键之后，苹果在iPad的iOS系统中加入了静音按键。大家可以在任意界面中上滑打开控制中心，然后点击“铃声”那个图标，即可进入静音模式。
方法二：勿扰模式
进入【设置】-【勿扰模式】，手动设置需要静音的时间点。到达该时间点之后，系统会自动设置为静音。
1,给自己固定一个随便想的时间，这个时间内你就可以各种天马行空，然后你在学习的时候就不那么容易去想别的东西了2，可以买一本字帖，学不下去的时候就练一练，毕竟练好字对考试也很有帮助3，听一些静心的轻音乐也是不错的选择4，所谓静心学习，就是把一切心思投入到学习中，其实最好的解决分神的办法就是全神贯注的去想一道题（比如当你想一道数学压轴题的时候，你的思绪自然就会集中）所以，把每一道题，每一个知识点都当成特别难的去思考（即使它像1+1=2那么简单），这样就很容易使精力集中啦5,给自己适当的压力，或者排好计划，让自己忙碌起来也是一种不错的办法,压力一定要适当，过多的压力可能会让你更焦虑 6，如果当你学习了挺长时间（连续三小时左右吧），你发现你静不下来了，这时你可能就需要休息一下，最好是进行一些运动（如跑步，打球等）呼吸一下新鲜空气，时间不用太长（30-40分钟就可以）太长时间的运动可能会使你疲惫，放松一下心情。切记！学习期间的休息不要动手机，电脑，电视，相信我，很多时候这些东西你一碰就会停不下了，即使超强自制力的停了下来，也很难把心思放回接下来的学习中以上方法我自己尝试过，感觉还是会有帮助的，但毕竟人的个体有差异，所以更多的解决办法还需要你在实际使用的过程中根据自己的情况完善，上面的方法也只是提供一些小小的建议，希望可以帮到你，也祝你早日解决你的问题呀~(?ω?)
