百折不回 折：挫折。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
百折不挠 折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
暴腮龙门 象鱼仰望龙门而不得上一样。科举时代比喻应进士试不第，后也比喻生活遭遇挫折，处境窘迫。
成败利钝 利：锋利，引伸为顺利、成功。印：不锋利，引伸为挫折。成功或失败，顺利或不顺利。指做事情可能有的各种情况或结果。
吃一堑，长一智 堑：壕沟，比喻困难、挫折。受一次挫折，增长一分见识。
颠沛流离 颠沛：跌倒，比喻穷困，受挫折；流离：浪落。由于灾荒或战乱而流转离散。形容生活艰难，四处流浪。
后车之戒 对后面跟上来的车子的警戒。比喻以前的失败或挫折，可以作为以后做事情的借鉴或教训。
留得青山在，不愁没柴烧 比喻只要基础或根本还存在，暂时遭受损失或挫折无伤大体。
看破红尘 旧指看透人生，把生死哀乐都不放在心上的消极的生活态度。现也指受挫折后消极回避、无所作为的生活态度。
拉捭摧藏 拉：摧折；捭：两手排击；摧藏：挫伤。指摧伤挫折。
墙倒众人推 旧时比喻在一个人受挫折的时候，大家乘机打击他。
先声后实 声：声势；实：实力。比喻先用声势挫折敌方士气，然后交战。
一蹶不振 蹶：栽跟头；振：振作。一跌倒就再也爬不起来。比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。
一跌不振 〖解释〗比喻遭受一次挫折以后就再也振作不起来。同“一蹶不振”。
鼻青眼肿 鼻子发青，眼睛肿起。形容脸部伤势严重。亦比喻遭受严重打击、挫折的
见噎废食 比喻遇到偶然挫折就停止应作的事。
枯木再生 枯死的树木又恢复了生命力。比喻历经挫折又获得生机。
枯枝再春 枯死的树木又恢复了生命力。比喻历经挫折又获得生机。
以噎废飡 由于吃饭打噎，便不敢再进食。比喻因偶然受到挫折，就停止应做的事情。
因噎废食 噎：食物堵塞在喉咙；废：停止；食：吃。因为吃饭噎死了，从此就停止吃饭。比喻受过挫折后，连该做的事情也不去做了。
怨天尤人 怨：怨恨；天：命运；尤：责怪，归罪。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。
重起炉灶 谓事情遭受挫折后，再从头做起。
百折不摧 〖解释〗受到无数挫折都不屈服、动摇。形容意志坚强。
百折不屈 〖解释〗受到无数挫折都不屈服、动摇。形容意志坚强。
百折不移 〖解释〗屡遭挫折亦不改变其操守。
留得青山在，不愁没柴 【出处】【解释】比喻只要基础或根本还存在，暂时遭受损
挫折是一笔宝贵的财富,生活需要挫折
挫折并不可怕,可怕的是没有正确的心态去面对挫折
不管是伟人还是普通人,一生中不可能从未遇到过挫折,事事幸运.我们都是从逆境中成长起来的.所以我们要直视逆境,面对挫折.
艰苦和挫折是人生的老师.有的人在挫折面前倒下去,有的人退缩,而有的人冲了上去,战胜了困难.征服了挫折.这样的人,才是生活的强者；这样的人,才会体验成功的快乐!
种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨练.——夏衍
大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者.——谚语.
苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊.——〔法〕巴尔扎克
人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过.——〔法〕伏尔泰
失败也是我需要的,它和成功一样对我有价值.——〔美〕爱默生
失败乃成功之母.——俗语
女青年张弘平时工作热情比较高,工作也较泼辣.但是,有一次她骑自行车带母亲外出有事,发生了车祸,母亲不幸死亡.这使她精神上受到严重打击,变得和以前判若两人.事情虽已过去了半年,但她的情绪总是很低沉,工作提不起精神,经常出差错.
单位领导通过调查发现,张弘半年来情绪一直很沮丧.除了由于意外事故引起的悲痛外,还有其它原因.她家住农村,奶奶和邻居都很迷信,说她是"丧门星";另外,她每天上下班都要路过出事地点,等于天天受刺激,事过境未迁. 针对这种情况,单位领导在集体宿舍为她安排了床位,并经常与她谈心,开导她;业余时间还有意识地让她参加一些集体活动,多与其它青年接触.这样,她基本摆脱了过去的情绪环境,置身于一个温暖的集体中.脸上渐渐有了笑容, 精神又开朗了,工作干劲也恢复了.
问题:
1.从压力来源看,张弘为什么工作上提不起精神?
2.单位领导帮助张弘减轻压力,采取的是何种性质的方法?
答:
1. 张弘主要是受生活压力源的影响,.母亲不幸死亡,奶奶和邻居们的迷信指责,每天上下班
路过出事地点的环境刺激,都是影响其工作热情的生活压力源.
2.单位领导的主要做法:
帮助她排除生活压力源,脱离引起伤心回忆的客观环境;
帮助她改变行为,多与同伴接触,可以抵消压力对她的不良影响
挫折 / 别名
frustration、setbacks
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。
阿甘是一个天生残疾的孩子，他的智商只有七十五。可想而知，因为这个，阿甘常常受欺负。
在学校里，因为智力水平的不足，阿甘常常做出一些令人啼笑皆非的事情，也正是因此，孩子们常常欺负阿甘，甚至肆意击打他。
当他回去找到珍妮的时候，却悲伤地发现珍妮已经堕落了，她不仅没有原来的单纯善良，还满口脏话，和狐朋狗友混在一起，不愿意接受阿甘的爱。
严重的挫折
挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。
1.每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生
2.上天给人一份困难时同时也给人一份智慧。——雨果
3.艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人都望而生畏，只有意志坚强的人例外。雨果
4.要想捉大鱼，不能怕水深 。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
5.逆境磨练人 逆境是老师 逆境之苦可变甜。
6.人生不如意事十有八九，可与人言者无二三。看淡得失，静安我心，本着：得之我幸，失之我认的态度去面对生活，这样会让自己少一些执着，痛苦和贪念。得失尽在人心，心动则万物动，心静则万事安。我也坚信：此心安处是吾乡，尽量让自己心宽，心静，而从容，荣辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。
1、任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的——爱迪生
2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念——罗曼·罗兰
3、我要扼住命运的咽喉——贝多芬
4、想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
5、累累的创伤，就是生命给你的最好的东西，因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。——罗曼·罗兰
6、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
7、每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰
8、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。——培根
1.人，活着，真是不易，尤其在病痛的折磨下活着。有时，不管你承不承受得了，磨难压在身上，就得扛。谁也帮不了。同情帮不了，眼泪帮不了，愤怒帮不了，只有自己坚强起来，面对所有苦痛折磨，走过风雨熬煎的日子。
2.要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。
3.在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。
4.对坎坷的人生，需要用自己鼓掌来增加力量。增加成功的希望，增加胜利的自信。与其受命运的摆布，不如做生活的强者。去找寻属于自己的一片天地。以乐观向上的精神去面对，全力以赴去解决人生的难题，不言弃、不放弃，不屈服。就有希望走出阴霾，迎来一片艳阳天。
5.想干就干，要干就干的漂亮，即使没有人为你鼓掌，至少还能够勇敢的自我欣赏。当你为自己的坎坷人生不断鼓掌，加油、奋进时，必将迎来别人的掌声与喝彩。
6.拥有一个良好的心态，用积极的态度应对人生的风风雨雨。你经历了、努力了，为之而奋斗了，就是成功者。
7.在我们的一生中，没有人会为你等待，没有机遇会为你停留，成功也需要速度。
8.在挫折中坚强，在逆境中前行，在失败中奋起，一定会赢得成功的掌声。
9.只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。
10.我们可以不必理会别人奢侈的掌声，但应在乎自己在胜利征途上迈出坚实的每一个脚印。
海涅的爱情史最先得从他的两个堂妹说起，海涅年轻的时候穷困潦倒，首先爱上了自己的堂妹阿玛利亚，但是阿玛利亚却并不喜他，不久便嫁给了其他人。
后来海涅又喜欢上了自己的另一个堂妹苔莱斯，他付出了真心的，还特意为她写了一首诗，这首诗还被后世的人谱上曲，唱成了一首歌
