“板凳要坐十年冷，文章不写半句空”，这是已故著名历史学家范文澜先生在史学研究工作中用以自勉的名言。人们常用这句名言来赞赏一些研究人员甘于寂寞、不求名利、专心致志做学问的治学精神。但多年以来，不断看到有文章激烈批评学界日益严重的浮躁之风，一些人在追逐学术功利化的活动中，早已将“坐冷板凳”精神抛之九霄云外。无疑，黄天华教授的成就表明，当今学人中不乏甘坐冷板凳、坐热“冷板凳”，以求真学问者。
做人做官其实也需要有坐热“冷板凳”的精神。现实生活中，人们通常把不在重要岗位工作说成坐“冷板凳”，而真正甘于坐“冷板凳”者往往较少。“板凳”何为冷热？用世俗的眼光看，所谓热，不外乎所处位置重要，地位显赫，掌握的资源多；所谓冷，不外乎权力小，社会关注度不高，可以调动的资源少。
解释:
比喻清闲冷落的职务或处于无事可为的境地。指受人冷遇
出处:
清·李渔《怜香伴·毡集》：“下官自从选了这个穷教官，坐了这条冷板凳，终日熬姜呷醋，尚不能勾问舍求田，哪里再经得起进口添人。”
1. 生活中并不是每个人都能赢得重要的社交场合，总有人需要坐冷板凳，它并不可怕，可怕的是放弃努力，坚信自己是一个失败者。
2. 坐冷板凳并不意味着你失败了，它只是给你一个重新开始的机会，休息一下，好好思考，你会发现很多漏洞，抓住机会去修补它们。
3. 人生的路途中总会有一些冷板凳，它们可能让我们失望，但同时也给我们展示出不同的视角和感受，这是生活中的一种必要经历。
4. 坐冷板凳是一种不错的锻炼，它让我们更加坚强，更加有耐性，在我们的人生中，它可以成为我们不断超越自我的动力。
5. 即使你不得不坐在一个冷板凳上，也不能忘掉你的价值和实力，你的技能和热情，这些东西是随时可以被运用到的，很快你就会再次站起来。
希望以上文案可以给你带来一些启示和鼓励。无论在何时何地，坚持和努力是成功的基石，相信自己，认真思考，你会走出坐冷板凳的困境，展示你的才华。
冷板凳比喻因不受重视而担任清闲的职务。也比喻长期等候工作或长久地等待接见。 相关典故： 生于隋朝的李靖，出身官宦家庭，长得仪表魁伟，从小就有文武才略，又颇有进取之心。可他在45岁前，官职卑微，只在地方上担任个小小的官吏，如此经天纬地之才可谓坐久了冷板凳。然而比冷板凳更严重的问题还在后面。 当时，反隋暴政的农民斗争已风起云涌，李渊于太原起兵，迅速攻占了长安，俘获了路经此地的李靖。李靖满腹经纶，壮志未酬，在临刑大声疾呼：“公起义兵，本为天下除暴乱，大事未成，怎么就能先杀壮士呢？”李渊欣赏他的言谈举动，李渊的二子李世民爱慕他的才识和胆气，李靖因而获释。为了削平后梁萧铣这一割据势力，李渊调李靖赴夔州参战。李靖率数骑赴任，但一路上屡遇艰难险阻，迟迟不能前进。李渊误认为他逗留不前，贻误军机，秘密诏令峡州刺史许绍将他处死。许绍爱惜他的才干，为他请命，于是免于一死。 人到中年，不发迹也就罢了，几遇灭顶之灾，这就比冷板凳严重多了！不过，冷板凳也罢，灭顶之灾也罢，这都锻炼了李靖的才干、胆识、气度和人品。此后，李靖在战场上叱咤风云，军功卓著，博得了唐王朝的信任和欣赏。
对于那些经历过长时间等待、无法实现个人潜力的人来说，"冷板凳"这个词无疑是令人沮丧的，它可以形容在工作中被边缘化或被忽视的感觉。但你知道吗？"冷板凳"这个词并不仅仅适用于一些行业或工作环境，它来自于一种普遍存在的现象。
首先，我们需要明确"冷板凳"来自什么行业。事实上，"冷板凳"并不仅限于某个特定行业，它可以出现在各个领域。在企业中，"冷板凳"可能出现在人力资源、市场营销、研发等部门中。在体育行业，比如足球或篮球，那些长时间在替补席上坐着的球员也被称为"冷板凳"。
那么，为什么"冷板凳"会存在？其中一个原因是资源分配的不均衡。在企业中，某些岗位可能更受重视，而其他岗位则被忽视。这可能导致一些员工长时间待在"冷板凳"上，无法得到拓展和发展的机会。同样，在体育行业，一些球员可能因为缺乏机会而长期坐在替补席上。
另一个导致"冷板凳"存在的原因是缺乏认可和机会。有些人可能因为个人能力、工作经验或其他原因而没有得到应有的认可和机会。这可能会导致他们在工作中被边缘化，无法充分发挥自己的潜力。
所以，如何避免成为"冷板凳"？首先，你需要明确自己的目标和职业规划，以便更加明智地选择自己的行业和岗位。在投入时间和精力之前，了解行业的就业前景和发展机会是非常重要的。
其次，提升自己的能力和技能也是避免成为"冷板凳"的关键。无论你处于哪个行业，不断学习和进修都是非常重要的。通过参加培训课程、获得相关证书或在工作中积累经验，你可以增加自己的竞争力，提高在行业中的地位。
此外，与他人建立良好的人际关系也是重要的。在工作中，与同事、上级和下属建立良好的合作关系对于个人的发展至关重要。通过积极参与团队活动、沟通和分享经验，你可以扩大自己的人脉圈，并获得更多机会。
最后，保持积极的心态和意愿也是至关重要的。即使你面临困难和挑战，也要保持乐观和坚持。相信自己的能力和价值，不断努力和尝试，你就能够从"冷板凳"上站起来，实现自己的梦想。
总的来说，"冷板凳"并不仅仅来自某个特定行业，它是一种普遍存在的现象。要避免成为"冷板凳"，你需要明确自己的目标和职业规划，提升自己的能力和技能，与他人建立良好的人际关系，同时保持积极的心态和意愿。只有这样，你才能在职业生涯中不断成长并实现自己的价值。
出自南京大学教授韩儒林先生的一幅对联：”板凳要坐十年冷；文章不写半句空”。但这幅对联常被误认为是范文澜所作。 范文澜在华北大学甚至还早的时候，他提倡二冷，就是要“坐冷板凳，吃冷猪头肉”，他这种谈话很多，见诸文字的就是1956年他在北大的讲演，在北大学报登过。他这“坐冷板凳”无非是几个意思，要专心致志做学问，不慕荣誉，不去追求名利，甘于寂寞，同时也包括你做学问当中不去追随时尚，随风倒，而是要坚持自己的学术方向，不怕别人不重视，甘于寂寞。所以他这个坐冷板凳的主要意思就是专心致志地追求真理。所以后来南京大学有一位教授韩儒林先生，他后来见到范老，我们一起到内蒙去访问，他和范老接触很有感触。 他回去后给学生写了两句话，叫“板凳需坐十年冷，文章不写半句空”。这句话后来就流传开了。他这个板凳需坐十年冷，对学生来说呢当然也可以，但是，这不是范老的本意，他的本意不同于过去“十年寒窗苦，一举成名天下知”，不是这个意思。他的意思呢是要甘于寂寞，这个应该是终身的，不只是十年。我在近代史所里做了五十多年冷板凳，范老也坐了几十年冷板凳。所以说“板凳需坐十年冷”这话是不确切的，有毛病的。“文章不写半句空”也是绝对化的，范老一直提倡写文章要从实际出发，实事求是，但是也不能说一点理论分析也没有，那就变成资料了，所以这句话是不准确的，不对的。但是后来误传是范文澜同志的话
孔府二堂前有两条古朴的长凳，是专供进孔府拜见衍圣公的官员用的。他们坐在这里等候衍圣公的接见。但现在导游称这两条长凳名“阁老凳”和“冷板凳”。这里面有一个故事和明代大权臣严嵩有关。据载他把孙女嫁给了孔子第六十四代孙孔尚贤作了一品公夫人。这严氏虽然长相丑陋，却很有才华，夫妻二人夫唱妇随，日子过得幸福美满。
可严嵩父子平时作恶多端、贪赃枉法，朝中忠臣多遭到他的打压。
不料善恶到头终有报，严嵩晚年受到弹劾。
皇帝要治他的罪时，严嵩到孔府想请衍圣公到皇帝面前替他求情。但是落架的凤凰不如鸡，启事厅的官员不愿替他传话，而衍圣公也不愿卷到这件事中，严嵩没办法，只好坐在长凳上等。
因为他心里有事坐不住，他一会儿坐在这边，一会儿坐在那边，就像热锅上的蚂蚁一样，足足等了两个时辰。因严嵩官居阁老，这两条凳子被他坐过，就得名“阁老凳”了，也叫“冷板凳”。
坐的住冷板凳，意思就是说这个人耐得住寂寞！
冷板凳，顾名思义就是寂寞。在我们每个人的人生中，都希望自己能够展现其人生价值。但人生不都是平等的，每个人也不一定都能站在自己的人生巅峰。
反而大部分都是普普通通的过完一生，于是乎耐得住寂寞就成了人生最重要的科目。
冷板凳源自哪个行业
冷板凳一词在当今社会中十分常见，但你是否知道它的来源和涵义？冷板凳源自体育行业，它指的是在比赛或活动中被安排坐在冷板凳上，没有机会参与比赛或展示才能的人。虽然冷板凳在体育界的意义比较明确，但它也可以用来形容其他行业中的类似情况。
体育行业是冷板凳的源头，因为在比赛中只有非常有实力和经验的选手才能获得上场时间，而其他队员则只能坐在冷板凳上。这些队员可能同样具备出色的才能和潜力，但由于各种原因，例如教练战术安排、球队深度阵容等，他们无法得到展示自己的机会，只能默默地坐在冷板凳上。
对于这些坐在冷板凳上的队员来说，他们需要有耐心和毅力，时刻保持训练状态，并在机会来临时能够及时调整自己，迎接挑战。他们要学会在团队中发挥积极的作用，加强自己的技术和战术理解，为球队贡献力量。虽然坐在冷板凳上，但他们不放弃追求梦想的机会，为自己争取上场时间。
冷板凳的概念不仅限于体育行业，在其他职业中同样适用。无论是在商务、艺术、科技、医学等领域，都存在类似的情况。有些人因为各种原因被边缘化，无法得到展示自己才能的机会，只能坐在冷板凳上。
例如，在商业世界中，某些员工可能因为职位较低，或者在团队中地位较低，无法得到承担重要项目和决策的机会，只能在岗位上默默耕耘。然而，他们也许拥有丰富的经验和独特的见解，但由于各种原因无法得到发挥，只能在冷板凳上坐以待命。
同样的情况也存在于艺术、科技、医学等领域。许多有才华和潜力的人可能由于机会的缺乏而停滞不前，无法展示他们的创造力和能力。他们可能需要面对各种考验和挑战，但只有坚持不懈地追求自己的梦想，他们才有机会离开冷板凳。
如果你发现自己正坐在某个行业的冷板凳上，不要灰心丧志，因为总有办法摆脱这种困境。以下是一些方法可以帮助你离开冷板凳，实现自己的梦想：
冷板凳源自体育行业，但在其他行业中同样存在。坐在冷板凳上并不意味着你没有才华或潜力，而是因为各种原因无法展示自己。然而，只要保持耐心和坚持，加强自我提升，并不断努力追求自己的梦想，你终将有机会离开冷板凳，展现自己的价值。
在《英雄联盟》这款备受全球玩家喜爱的电子竞技游戏中，ADC（Attack Damage Carry）扮演着至关重要的角色，然而，随着游戏版本的更新和英雄角色的调整，一些ADC英雄逐渐被边缘化，甚至落入冷板凳。今天，我们将深度剖析冷板凳ADC的问题所在，以及可能的解决方案。
在当前版本的《英雄联盟》中，一些ADC英雄因为种种原因被认为处于冷板凳状态。这些原因可能包括但不限于：
这些问题导致了冷板凳ADC在游戏中的地位日益边缘化，影响了他们在比赛中的表现和竞技性。
针对冷板凳ADC问题，我们可以从多个方面进行分析和寻找解决方案：
对于那些技能被认为较弱的ADC英雄，游戏开发者可以通过技能调整来提升其在游戏中的表现。这种调整可能包括增加伤害、减少冷却时间或者增加额外效果，从而使这些英雄更具竞争力。
除了技能调整外，游戏开发者还可以通过优化游戏装备来提升冷板凳ADC的实力。新增一些适合ADC英雄的装备，或者调整现有装备的效果，可以有效帮助这些英雄在游戏中扬眉吐气。
对线能力是ADC英雄的重要指标之一，一些被认为弱势的ADC英雄可能是因为对线压制能力不足而被边缘化。通过强化这些英雄的对线能力，可以让他们在游戏开始阶段更具优势，从而更好地完成后续发育。
在当前版本的《英雄联盟》中，团战输出能力几乎是ADC英雄立身之本。如果某个ADC英雄在团战中输出不足，那么他在比赛中的作用就会大打折扣。因此，提升冷板凳ADC在团战中的输出能力至关重要。
总的来说，冷板凳ADC问题并非无解，通过技能调整、装备优化、对线能力强化以及团战输出提升等多方面的努力，我们有理由相信冷板凳ADC们很快就能重回巅峰，展现出强大的竞技实力。
