他站上了领奖台情绪激动，讲话的声音都在颤抖。
激动的近义词有鼓励、促进、激烈、慷慨、鼓舞。
一、鼓励
1、意思是激发；勉励；也指振作精神。
2、读音：gǔ lì
3、英文：incite
4、词语类型：动词
5、引证：梁启超《论湖南应办之事》：“乃从而摩激其热力，鼓励其忠愤。”姚雪垠《李自成》第一卷第九章：“ 万人敌 受此鼓励，倍加勇猛。”
6、例句：一个人遇到困难和挫折的时候,最需要的是鼓励和安慰。
情绪激动可能会导致一系列的不良反应和影响，因此寻找合适的方法缓解情绪激动非常重要。以下是一些缓解情绪激动的方法：
1. 深呼吸：深呼吸是有效的缓解情绪的方法之一，它可以调节身体和大脑之间的平衡，从而减轻紧张和焦虑。
2. 行走或运动：身体运动能够释放出体内抑制性荷尔蒙，有助于改善心情、减轻焦虑、紧张等负面情绪。
3. 寻找支持：与亲朋好友聊天或寻求一位专业人士（如心理医生）帮助你缓解情绪上的紧张和压力。
4. 冥想或放松技巧：包括放松音乐、冥想或瑜伽等方式可以帮助你放松身体和心灵，进而改善你的情绪状态。
5. 寻找爱好：锻炼自己的兴趣爱好，例如画画、读书、看电影等活动，则能有效地分散注意力，并且使得身心得到愉悦与满足，从而缓解情绪激动。
这些方法可以帮助减轻情绪激动，并且使你变得更加冷静和平衡。如果您无法控制自己的情绪，或是情绪问题日益加重，请考虑寻求专业支持。
因为某事而表现得特别高兴、特别伤心、特别难过等等，甚至因此而做出一些不理智的事情
由于受到了外部的某些刺激，大脑忽然变得非常的活跃起来，热血澎湃。激动有因为遇到突然的事情令自己意想不到的惊喜或者是忽然间实现了自己一直以来盼望的事情，激动的情绪就来了，人会高兴的忘形的，这是一种情况；另外一种情况是，人遇到了意外的不好的事情或者遇到自己心里不能接受的事情的时候，心情非常的悲愤，这种情况会让人失去理智或者会破口大骂也或者会大打出手，情绪会失控。
孕妇情绪激动是会发生肚子疼的情况的。会加强压迫感，孕妇的情绪过于的激动会对胎儿的健康和情智造成损伤，会甚至会产生严重的后果，比如流程等等情况，对胎儿直接产生严重影响还会有畸形儿的产生作用。所以妈妈建议不要又太过大情绪起伏。
1、手舞足蹈 [ shǒu wǔ zú dǎo ] 双手舞动，两脚跳跃。形容高兴到了极点。
出处：先秦·佚名《诗经·大序》：“永（咏）歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也。”
翻译：歌唱仍感不满足，于是不知不觉双手舞动，两脚跳跃。
2、心潮澎湃 [ xīn cháo péng pài ] 澎湃：波涛冲击的声音。心里像浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。
出处：臧克家《得识郭老五十年》：“字里行间；有一种高亢的声音在呼喊；有一种强大的力量在撼人；有一种呼风唤雨的革命精神和雄壮气魄使得你；激动不已。”
3、热血沸腾 [ rè xuè fèi téng ] 比喻情绪高涨、激动。
出处：茅盾《子夜》九：“她是怎样地受感动；怎样地热血沸腾。”
4、扼腕长叹 [ è wàn cháng tàn ] 用手握腕，长声叹息。形容情绪激动的神态。
出处：唐·房玄龄《晋书·刘琨传》:“臣所以泣血宵吟，扼腕长叹者也。”
翻译：所以我这一夜都是无声痛哭，泪如血涌，用手握腕，长声叹息。
5、群情鼎沸 [ qún qíng dǐng fèi ] 形容群众的情绪异常激动，平静不下来。
出处：丁中江《北洋军阀史话》：“忽遘此变，群情鼎沸，副总统及各督军、省长，驰电督责。”
1. 情绪激动会导致全身发抖，克制起来似乎不太容易。2. 这种现象是由于自律神经的失调导致的，可以尝试通过深呼吸、缓慢起立、舒展肌肉等方法缓解。同时，情绪管理技能的提升也能够帮助我们更好地应对各种压力和情绪波动，例如良好的沟通能力、对自身的认知和情绪调节训练等。3. 除此之外，也可以尝试一些瑜伽、冥想等方法来放松自己，减少情绪波动对身体的影响。同时，良好的生活习惯和经常锻炼身体也能够提升身体的自我调节能力，帮助我们更好地应对各种压力。
抚摸猫咪：摸摸猫咪的头可以安抚它，同时也能让猫咪感到舒适。
提供安全的藏身之处：确保猫咪有一个可以躲藏的地方，例如猫窝、纸箱或家具下方。
分散注意力：给猫咪提供玩具或它喜欢的零食，并将注意力从紧张情绪上转移。
给猫咪一些安慰食物：比如小鱼干、猫条等对它喜欢的食物。
分散注意力：在逗猫棒、激光笔等玩具上玩耍，并给猫咪一些零食。
晚上环境的变化 人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。 晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。 晚上新陈代谢比较活跃 生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维活动不会太活跃。 晚上，人的新陈代谢比较活跃，有足够的能量来支持思维活动，因此往往能够更加集中注意力，思维也更加灵活。 从大脑科学角度来讲，人的思维活动是由大脑额页系统和颞页系统来控制的，情绪活动是由大脑边缘系统来控制的。思维活动和情绪活动有一定的对抗性。晚上人们的情绪活动加强 人们的情绪活动相应加强。因此在晚上人们通常感情非常丰富，容易冲动，也容易被感动。在晚上不需要扮演角色，晚上也才有闲时间，也是最放松的！
为什么情绪容易激动？这是一个我们在生活中常常遇到的问题。有时我们自己也会有此种体验，也会见到他人情绪激动的场景。情绪容易激动可能是由多种原因导致的，比如个人的性格特点、生活环境以及压力等。
首先，个人的性格特点可能是情绪容易激动的主要原因之一。每个人的性格是不同的，有些人天生就比较敏感、容易受到外界的刺激，从而导致情绪波动较大。这类人可能更容易感受到压力和焦虑，而情绪激动往往是应对这些情绪的一种方式。
其次，生活环境也会对情绪产生影响。在繁忙的都市生活中，人们常常面临着各种压力和挑战。这些压力可能来自于工作、学习、人际关系等方面。当压力积累到一定程度时，人们可能就会变得情绪容易激动。同时，人际关系也可能对情绪产生重要影响，与不良的人际关系相处可能导致情绪波动剧烈。
此外，压力也是情绪容易激动的原因之一。压力存在于生活中的各个方面，比如工作压力、学业压力、经济压力等等。当这些压力超过个体所能承受的范围时，很容易导致情绪的激动和不稳定。此时，人们可能难以控制自己的情绪，给自己和他人带来不良的影响。
首先，要提高自我认知。了解自己的性格特点、情绪波动的原因和触发点是关键。通过观察自己的情绪反应，找出引发情绪激动的共同因素，有针对性地进行调整和改善。
其次，积累情绪管理的技巧和方法。比如，学会倾听自己的情绪，找到情绪的根源，并寻找解决问题的方法。同时，可以通过运动、放松训练等方式来舒缓压力和情绪。
此外，建立健康的生活习惯也是非常重要的。良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动可以增强个体的抵抗力，提高情绪的稳定性。此外，与家人、朋友进行沟通交流也能有效舒缓情绪，获得支持和帮助。
还有，找到适合自己的放松方式。可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、听音乐等。这些放松技巧可以帮助个体缓解紧张情绪，促进身心的放松。
最后，如果情绪激动的问题无法通过自我调节解决，建议寻求专业的帮助和支持。心理咨询师或心理医生可以提供个体化的心理治疗和指导，帮助个体掌握更好的情绪管理技巧。
情绪容易激动是一个常见的问题，可以通过个人的性格特点、生活环境以及压力等多种因素引发。然而，我们可以通过提高自我认知、学习情绪管理技巧、建立健康的生活习惯以及寻求专业的帮助来有效应对情绪容易激动的问题。保持良好的情绪状态对于我们的身心健康和人际关系的发展都非常重要。
